为强化教师心理健康关怀，助力教师以良好状态投入教学，在首个科普月来临之际，西安市灞桥区宇航小学特地邀请西安市科普讲师团成员张亚迪（航天医院精神（心理）科医师），为西安市灞桥区宇航小学“名校+”全体教师开展《守护未来的守护者》主题讲座。
培训伊始，教导处教研副主任石朝艳为全体教师隆重介绍了主讲人张亚迪医生，对其莅临指导表示热烈欢迎，并强调了此次培训对缓解教师职业压力、提升心理调适能力的重要意义，希望老师们能认真学习、学以致用。
张亚迪医师系统讲解了心理健康的核心标准，结合教育行业特点分析当代教师常见的心理压力与状态。针对这些问题，她提出了情绪管理、工作生活平衡等行之有效的改进方法。随后，她带领全体老师进行“4-7-8”深呼吸练习，通过简单的心理调控方法，帮助大家即时舒缓紧张情绪，释放当下的工作压力，现场互动氛围积极。
培训现场氛围浓厚，老师们全身心投入，纷纷拿起笔认真梳理笔记，将重要的知识点、实用的方法技巧详细记录下来，生怕错过任何一个精彩瞬间。
此次培训为老师们搭建了学习心理健康知识的平台，有效提升了教师的心理自我关怀意识与情绪管理能力。老师们纷纷表示，将把所学知识运用到实际工作与生活中，以更饱满的精神状态投入教育教学，更好地守护学生的成长。
